काठमाडौँ, २५ माघ । चना खानाले हाम्रो शरीरलाई धेरै फाईदा हुने गर्दछ । हेर्नुहोस फाईदा : चानामा प्रशस्त मात्रामा पोषक तत्व पाइनुका साथै यसमा आइरन, सोडियम तथा सेलेनियम समेत पाइने भएकाले

काठमाडौं, २५ माघ । रायोको सागमा पाइन्ने भिटामिन ए, सी र के युक्त तत्वले हाम्रो शरीरमा एन्टिअक्सिडेन्टको काम गर्छन् । - रायोको सागमा पाइने फोलिक र म्याग्नेसियमले शरीरमा रहने विभिन्न

काठमाडौँ, १९ माघ । मह खानाले सामान्य ज्वरोदेखि क्यान्सर मुटु रोग, अल्सर, तन्दुरुस्ती बढाउने साथै अन्य रोगहरुको उपचारमा पनि महले सहयोग गर्दछ । महका फाईदाहरु : १. महमा हुने हाइट्रोजन पेरोक्साएड र यसको यसिडिक प्रकृतिले गर्दा

काठमाडौं, ६ माघ । अनसनरत डा.गोविन्द केसीलाई आज त्रिवि शिक्षण अस्पतालको आकस्मिक कक्ष (आईसीयू) बाट साधारण वार्डमा सारिने भएको छ । अस्पतालमा आईसीयू बेड सर्वसाधारणलाई अभाव नहोस् भनेर जनरल वार्डमा

ललितपुर, २९ पौष । लायन्स तथा लियो क्लव अफ काठमाडौं मेरीगोल्डको साथै लायन्स तथा लियो क्लवहरु काठमाडौं विशालबजार, काठमाडौं दरवारमार्ग, काठमाडौं पिस आई, काठमाडौं मिर्मिरे, काठमाडौं ग्रिन भ्याली र जयश्री

काठमाडौं, २७ पौष । तोरीको तेलमा ६० प्रतिशत, मोनोस्याचुरेटेड फ्याट २१ प्रतिशत, पोलीअनस्याचुुरेटेड फ्याट र १२ प्रतिशत स्याचुुरेटेड फ्याट पाइन्छ । यी फ्याटी एसिडलाई असल फ्याट भनिन्छ । फाइदाहरु : १. तोरीको

काठमाडौं, २५ पौष । स्विट्जरल्याण्डको युनिभर्सिटि अफ एप्लाइड साइन्सेजमा आवद्ध स्वास्थ्यकर्मी टोलीले पेप्सीकोला, टाउनप्लानिङ्गस्थित करियर विल्डिङ्ग इन्टरनेशनल एकेडेमीका विद्यार्थीहरुको विद्यालयमै आएर स्वास्थ्य जाँच गरेका छन् । विद्यालयका शैक्षिक प्रमुख दिपेन्द्र

काठमाडौं, २३ पौष । जाडोमा खासगरी छाला रुखो हुने, फुट्ने, सुख्खा हुने समस्या हुन्छ । त्यस्तै छाला चिलाउने, हात गोडा फुट्ने, छालाको पत्र निस्कने, अनुहारमा चायापोतो आउने आदि समस्याहरु देखा

काठमाडौं, १९ पौष । गाँजरमा प्रशस्त मात्रामा भिटामिन ए, बिटा क्यारोटीन, मिनरल्स,एन्टी अक्सिडेन्ट हुन्छ । गाजरले हाम्रो स्वास्थ्यलाई धेरै फाइदा पुर्याउँछ  । गाँजर खानुका फाइदा : १. गाँजर खानाले आँखा तेजिलो हुनुका

काठमाडौं, १७ पौष । मानिसको शरीरलाई स्वस्थ र निरोगी बनाई राख्नको लागि बिभिन्न प्रकारका पौष्टिक तत्वहरुको आवश्यकता पर्दछ ।मानिसको ब्लड ग्रुप अनुसार सन्तुलित भोजन छनोट गर्न नसक्दा मानिसमा बिभिन्न किसिमका