(असार १, एजेन्सी) । मानव शरीरमा भिबिन्न कुराहरु हामीले थानै नपाई भैरहेको हुन्छ,यस्तो कुराहरु नै रोचोक तथ्यहरु हुन् : आँखा खोलेर हाक्ष्युँ गर्न सकिदैन । बच्चा घुँडाको क्याप बिना जन्मन्छ

(जेठ ३०, काठमाडौँ) । फोक्सो, मुटु, मिर्गौला र मानसिक स्वास्थ्यमा पनि प्रदूषणले असर पार्छ । हामीले श्वास फेर्दा हावामा भएको हानिकारक तत्व फोक्सोसम्म पुग्छ र त्यसले गम्भीर समस्या निम्त्याउँछ ।

(जेठ २९, काठमाडौँ) । गर्मी मौसममा शरीरलाई स्वस्थ र फूर्तिलो बनाई राख्नको लागि प्रशस्त मात्रामा फलफूलको सेवन गर्नु आवश्यक हुन्छ । तर कस्तो फलफूल खाने भन्ने विचार पुर्याउनु राम्रो हुन्छ

(जेठ २५, काठमाडौँ) । घामबाट आफ्नु स्क्रिनलाई यसरी जोगाउन सकिन्छ : हरेक दिन दुईपटक चिसो पानीले नुहाउनु राम्रो हुन्छ । घामले एलर्जी बनाएको ठाउँमा आलु पिँधेर लगाउने । नरम कपडा

(जेठ २३, काठमाडौँ) ।  खानामा सलादको रुपमा प्रयोग गरिने गाँजरमा प्रशस्त मात्रामा भिटामिन ए, बिटा क्यारोटीन, मिनरल्स,, एन्टी अक्सिडेन्ट हुन्छ । जसले हामीलाई निम्न कुरामा फाइदा हुन्छ । गाँजर खानाले आँखा

(जेठ २०, काठमाडौँ) । गर्मी मौसममा प्राय सबै मानिसलाई चिसो पानीले नुहाउन मन पर्छ । यसले शरीरलाई शीतलता प्रदान गर्नुका साथै शरीर सफा राख्नमा मद्दत गर्छ । फाइदाहरु -चिसो पानीले