(जेठ २५, काठमाडौँ) । घामबाट आफ्नु स्क्रिनलाई यसरी जोगाउन सकिन्छ : हरेक दिन दुईपटक चिसो पानीले नुहाउनु राम्रो हुन्छ । घामले एलर्जी बनाएको ठाउँमा आलु पिँधेर लगाउने । नरम कपडा

(जेठ २३, काठमाडौँ) ।  खानामा सलादको रुपमा प्रयोग गरिने गाँजरमा प्रशस्त मात्रामा भिटामिन ए, बिटा क्यारोटीन, मिनरल्स,, एन्टी अक्सिडेन्ट हुन्छ । जसले हामीलाई निम्न कुरामा फाइदा हुन्छ । गाँजर खानाले आँखा

(जेठ २०, काठमाडौँ) । गर्मी मौसममा प्राय सबै मानिसलाई चिसो पानीले नुहाउन मन पर्छ । यसले शरीरलाई शीतलता प्रदान गर्नुका साथै शरीर सफा राख्नमा मद्दत गर्छ । फाइदाहरु -चिसो पानीले