काठमाडौँ, १ माघ । माघ संक्रान्तिमा खाइने परिकार मध्ये तिलको लड्डु पनि एक हो ।
लड्डु संक्रान्तिको पूजामा प्रसादका रुपमा चढाउने गरिन्छ । तिलको लड्डु हाम्रो स्वास्थ्यको लागी पनि निकै फाइदाजनक छ ।
१. तिलको लड्डु बनाउन तिल, गुड, घिउ, अलैंची र पानी चाहिन्छ ।
२. तिलको लड्डु मानसिक र शारीरिक स्वास्थको दृष्टिले धेरै नै फाइदाजनक छ ।
३. तिलको लड्डुमा प्रोटिन, क्यालसियम, भिटामिन बी कम्प्लेक्स, कार्बोहाइड्रेट जस्ता तत्व प्रशस्त पाइन्छ ।
४. यसको सेबन गर्नाले शरीरको तापक्रम सन्तुलन राख्नका साथै हड्डी बलियो बनाउछ ।
