पायल्सका बिरामीले के खाने, के नखाने ?

काठमाडौँ, २३ असार । पायल्सबाट बच्न कस्तो खाना खानु हुँदैंन ।

पाइल्सका लागि नखानु पर्ने कुराहरु :

१. घिउ : पायल्सबाट बच्नका लागी धेरै घिउ सेवन गर्नुहुदैन ।

२. कफी, कोल्ड ड्रिंक्स : पायल्सबाट बच्न चिया, कफी, कोल्ड ड्रिंक र बजारमा पाइने अरु चिज सेवन गर्नुहुँदैंन ।

३. राजमा र मुसुरोको दाल : पायल्स  हुनेले राजमा या मुसुरोको दाल सकेसम्म खानुहुँदैंन ।

४. फास्टफूड खानु हुदैन : पायल्स हुनेले फास्टफुड खानुको साटो फलफुल र बन्दा, चुकन्दर, गोलभेंडाजस्ता तरकारी खानामा समावेश गर्नुपर्छ ।

५. धेरै तेलयुक्त र मसालायुक्त भोजन : पायल्स हुनेले अत्यधिक तेल या मसाला भएको खाना खानु हुदैन ।

६. मांसाहारी भोजन : पायल्स हुनेले मांसाहारी भोजनको सेवन गर्नुहुन्न ।

पाइल्सका लागि खानुपर्ने कुराहरु :

१. पानी प्रशस्त पिउने, हरियो सागपात काँचै खाने, फलफुल खाने, चोकरसहितको गहुँको पिठो, रोटी, जौ, ब्राउन राइस, रहर तथा मुगको दाल खाने ।

२. खानासंग मुला, काँक्रो, गाँजर खाने, नरिबल, अनार, स्याउ, बेलजस्ता फलफुल, करेला, धनिया, लौका खानु राम्रो हुन्छ ।

३. कब्जियत हुन नदिने, हरेक दिन शारीरिक व्यायाम गर्ने, एक गिलास गाइको दुधमा आधा कागती निचोरेर तुरुन्त खाँदा कसै कसैलाई रगत तथा पिप आउने जस्ता समस्या ठीक भएका छन् ।

४. नरिवलको बाहिरको जटा डढाएर एक चिम्टी खरानी र दुबोको २ चम्चा रस घोलेर बिहान बेलुका एक गिलास मनतातो पानीसंग खाँदा सन्चो भएको पाइएको छ ।

प्रतिक्रिया दिनुहोस्

संबन्धित समाचार

बैतडी, ७ कार्तिक । महाकाली राजमार्गअन्र्तगत बैतडीको सतबाँझ–गोकुलेश्वर सडकखण्डको सिन्केलेकमा आज बिहान ट्रक दुर्घटना हुँदा एक जनाको मृत्यु भएको छ

पाल्पा, ७ कार्तिक । दलित व्यक्तिलाई कुटपिट गर्ने एक जना जनप्रतिनिधि पाल्पामा पक्राउ परेका छन् । पक्राउ पर्नेमा तिनाउ गाउँपालिका–६

काठमाडौँ, ७ कार्तिक । बुध कब्जा गर्न तयार पारेको बम विस्फोट हुँदा मारिएका भनिएका व्यक्तिलाई इँटाभट्टामा लैजान प्रयोग भएको ट्र्याक्टर

काठमाडौँ, ७ कार्तिक । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालय बेथितीको चाङले भरिएको छ । मन्त्रालयका उपसचिव भबनाथ खतिवडाको कार्यकक्षमा रहेको कम्प्यूटरको