काठमाडौँ, ६ जेठ । गर्मी मौसममा दही खानाले हाम्रो शरीरलाई धेरै फाइदा हुने गर्दछ ।
हेर्नुहोस दही खानुको फाइदा
१. दहीले शरीरबाट कोलेस्टेरोलरको मात्रा घटाउने काम गर्छ जसले मुटुलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ ।
२. दहीमा हिंग मिसाएर खानाले जोर्नीको दुखाईबाट मुक्ति मिल्छ ।
३. दहीमा पाईने चिनिको मात्राले पाचन प्रणालीलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ ।
४. हरेकदिन एक कचौरा दहीखाने गर्नाले राति मिठो निन्द्रा लगाउन मद्दत गर्छ ।
५. दहीमा बेसनलाई मिक्स गरेर मालिस गर्नाले पसिनाको गन्धबाट मुक्ति दिलाउँछ ।
६. दहीमा पानी मिसाई लस्सी बनाई वा मही बनाई पिउनाले शरीरमा पानीको मात्रा प्रशस्त हुनुका सीतलता प्रधान गर्दछ ।
७. दहीमा किसमिस बदाम वा काजु मिलाएर खानाले तौल बढाउन मद्दत गर्छ ।
८. दहीले कपाल पाँच मिनेट जति मालिस गरेर केही बेर पछि नुहाउनाले कपाल चम्किलो, बलियो र सुन्दर बनाउदछ ।
