काठमाडौं, २७ पौष । तोरीको तेलमा ६० प्रतिशत, मोनोस्याचुरेटेड फ्याट २१ प्रतिशत, पोलीअनस्याचुुरेटेड फ्याट र १२ प्रतिशत स्याचुुरेटेड फ्याट पाइन्छ । यी फ्याटी एसिडलाई असल फ्याट भनिन्छ ।
फाइदाहरु :
१. तोरीको तेलमा क्यान्सरविरुद्ध लड्ने तत्व पाइन्छ । जसले गर्दा पेट तथा कोलोन क्यान्सर रोकथाम गर्छ ।
२. तोरीको तेलमा मोनोस्याचुरेटेड र पोलिअनस्याचुरेटेड फ्याटी एसिड प्रशस्तमात्रामा पाइन्छ । जसले गर्दा मुटुको ५० प्रतिशत खतरा कम हुन्छ ।
३. तोरीको तेलले छालामा मसाज गर्दा रक्तसन्चार प्रणाली र पसिना ग्रन्थीमा सुधार ल्याउँछ ।
४. तोरीको तेलमा तातो बनाउने तत्व हुन्छ । जसले श्वासप्रश्वास नलीलाई सफा पार्ने र रुघा लागेको बेला तातो पानीमा जिरा र केही चम्चा तोरीको तेल हालेर बाफ लिनु राम्रो हुन्छ ।
५. तोरीको तेलमा ओमेगा थ्रि फ्याटी एसिड हुने भएकाले शरीरमा रक्तसन्चार बढाई जोर्नी दुख्ने र बाथको समस्या समाधान हुन्छ ।
६. तोरीको तेलमा मह मिसाएर दिनको तीनपटक खाने गर्नुपर्दछ । जसले दमको आक्रमणलाई रोक्न मदत गर्दछ ।
७. तोरीको तेलले छाला स्वस्थ बनाउन, छाला सुख्खा हुन नदिनका साथै शरीरका काला धब्बा हटाउँछ ।
८. तोरीको तेलले कपाल झर्न, चायाँ पर्न, सुख्खा हुुन नदिनका साथै कपाल चाँडै फुल्न पनि दिँदैंन ।
